7 Nga Tohu Whakaoranga Kia Maere Tou Turu Hiko

I te mea ka whakawhirinaki koe ki te whakamarie e tukuna ana e to tuuru wīra i ia ra, he mea nui ano hoki kia pai te tiaki.Ma te tiaki pai ka pai koe ki te whakamahi mo nga tau maha kei te heke mai.Anei nga tohutohu tiaki kia pai te rere o to tuuru wīra hiko.

Ma te whai i nga tohutohu tiaki kua tuhia ki konei ka whakaitihia nga utu mo nga ratonga tae atu ki te kore e pai ki te tatari mo te whakatikatika kia oti. 

He mea nui ano ko te hanga i nga mahi o ia ra me ia wiki kia mau ai to tuuru wīra ki te tino pai.I a koe e noho ana, tono atu ki nga mema o to whanau ki te awhina, ina koa he uaua ki a koe te pupuri i te toenga o ou waewae i te wa e horoi ana i te tuuru.

1.To kete Utauta

wps_doc_0

Hei whakangwari ake i nga take, kia ngawari te pupuri i to tuuru wīra hiko, whakangao ki roto i te kete taputapu, mena kei a koe etahi taputapu kei te kainga, whakaemihia hei hanga i a koe ake kete taputapu tuuru wira.Kia kohia e koe nga taputapu me nga kai horoi katoa, me mau ki roto i te putea ka taea te kotui, i te putea ranei ka taea e koe te whakatuwhera me te kati.

Ka tūtohuhia e to pukapuka noho wīra hiko etahi taputapu motuhake, engari ka hiahia koe ki te whakarite kei te whakauru ano nga taputapu e whai ake nei:

- He kuihi Allen 

- He huriwiri Philips 

- He huriwiri upoko papatahi 

- He paraihe horoi iti 

- He peere mo te wai horoi 

- Tetahi atu peere mo te wai horoi (mena kaore koe e whakamahi i te kai horoi rehu) 

- He tauera

- Ko etahi kakahu iti 

- He pounamu rehu me te kai horoi ngawari 

- He kete whakatika tupare hiko 

Kia kaha ki te whakamahi i te hopi ohaoha engari ngawari.Ka kitea e koe enei i te nuinga o nga toa taputapu.Mena he nui ake nga waahi o to tuuru wīra hiko, ka taea e koe te whakamahi i tetahi kaihoko waimeha kaha ki te horoi.Kia mahara kia kaua rawa e whakamahia he kai horoi hinu ki runga i to tuuru wīra hiko, ina koa ki nga potae.wps_doc_1

2. Te Whakapai i to Tururu Hiko i ia ra

He mea nui kia horoi koe i ia wahanga o to tuuru wīra hiko ia ra.Ka taea e koe te mahi ma te kaihoroi rehu, ma te peere ranei kua whakakiia ki te wai hopi mahana i muri i to mahi i to tuuru wīra hiko mo te ra.

Ko te paru karekau e tiakina kua hangai, he putunga kai ranei ka waiho ki te tinana, kei waenga ranei i nga kapiti iti ka tere ake te ngenge o nga taputapu o to tuuru wīra i te tikanga.

Ka kore e roa te horoi i enei waahi mena ka mahia i ia ra.I muri i te horoinga o te tuuru, haere ano ki runga ki te kakahu makuku.Muri iho ka whakamaroke katoa ki te tauera maroke.Me mohio kaore he waahi makuku i nga waahi iti.

I te mea he maha nga wa ka whakamahia e koe te kaiwhakahaere, ka piki ake te paru me te hinu mai i ou maihao ki runga.Horoia kia ma katoa kia kore ai te paru e uru ki roto i nga waahanga hiko me nga waahanga hangarau o te tuuru wīra hiko.

3. Te Tiaki I To Puhiko Tuara Wira Hiko

Kaua e wareware ki te utu i to papahiko noho wīra hiko, ahakoa kaore i whakamahia mo tetahi ra, mo tetahi wa poto ranei.Kei te hiahia koe ki te mohio kei te tika te hiko o te tuuru wīra mo te ra e whai ake nei.Ma te tiaki tika i to pākahiko ka roa te ora o te pākahiko tuuru wīra.

E taunaki ana te United Spinal Association i nga mea e whai ake nei mo te tiaki i to pākahiko tuuru wīra:

- Whakamahia i nga wa katoa te riihi i tukuna me te tuuru wīra

- Me whakarite kia kore e heke iho te taumata utu ki raro i te 70 paiheneti i roto i nga ra tuatahi tekau o te whakamahi i te pākahiko

- Me utu i nga wa katoa he tuuru wīra hou ki tona kaha

- Me whakarite kia kaua e whakahekehia o pākahiko neke atu i te 80 paiheneti.

wps_doc_2

 

4. Me Tou Tou Rorohiko Hiko kia maroke

Me whakarite kia tiakina to tuuru wīra hiko mai i nga huānga me te whakamaroke i nga wa katoa na te mea ka puta te waikura i nga wa katoa ka pa atu to tuuru wīra ki te rangi makuku.Ko nga waahanga hiko penei i te kaiwhakahaere me te puna waea me noho maroke.

Ahakoa ka whakapau kaha tatou ki te pupuri i nga tuuru wīra hiko mai i te ua, i te hukarere ranei, i etahi wa kaore e taea te karo.Mena ka hiahia koe ki te whakamahi i to tuuru wīra hiko i te wa e ua ana, e hukarere ana ranei i waho, e taunaki ana kia takai koe i te paewhiri mana hiko ki te peeke kirihou marama.

5. Te tiaki i o Tire

Me noho tonu nga potae ki te pupuhi i te taumata pehanga kua tohua ki runga i te potae.Mena kaore i hiritia ki te potae, tirohia nga taumata pehanga kei roto i te pukapuka whakahaere.I raro i te pupuhi, i te nui ake ranei o te pupuhi o ou tupare ka tino wirihia to tuuru wīra.

Ko te mea kino atu ka ngaro te huarahi o te tuuru wīra ka huri ki tetahi taha.Ko tetahi atu painga ko nga potae ka kore e rite te ahua ka kore e roa.Ko nga potae Tubeless he tino rongonui ki nga momo tauira.

Ki te mea he ngongo o roto o te tupare noa, ka whakamahia e nga potae korere he hiri hei whakakakahu i roto o te pakitara tupare kia kore ai e pakaru.Ka oma koe i runga i nga potae korere, me whakarite kia tika nga taumata pehanga i nga wa katoa.

Mena he iti rawa te pehanga o to tupare, tera pea ka pupuhi nga papa, he ahuatanga kei waenganui i te pakitara tupare me te awhi o te wira.

6. To Apiti Tiaki mo ia wiki

Anei he tauira o te mahinga tiaki ia wiki ka taea e koe te whai, te taapiri ranei ki taau ake mahi horoi:

- Ngana ki te whakakore i nga tapa koi katoa na te mea he kino.Noho ki runga i te tuuru wīra hiko ka rere o ringaringa ki runga i nga wahanga katoa.Ngana ki te tautuhi i nga roimata katoa, i nga tapa koi ranei.Mena ka kitea, whakakorea tonutia.Mena he uaua rawa te raru ki a koe, me kawe atu ki tetahi tohunga mo te whakatika.

- Kia noho haumaru te tuara me te nohoanga, karekau he wahanga karekau ka taka kino, ka whara kino ranei.Ki te hiahiatia, whakamauhia nga raka e wetekina huri noa i te nohoanga.

- Titiro ki nga punawaewae i a koe e noho ana i te tuuru.He pai te tautoko o ou waewae?Mena kaore, mahia nga whakarereketanga e tika ana.

- Hīkoi huri noa i te tūru wīra ka tirohia mō ngā waea werewere.Mēnā he waea korekore, tirohia i roto i to pukapuka ka whakatauhia no hea enei waea ka whakanoho ano ki te waahi tika, herea ranei ki nga here kutu.

- Tirohia te motuka mo nga oro rereke.Mena ka kitea e koe etahi oro kua kore, tirohia ki roto i te pukapuka ki te kite mena he tiaki ka taea e koe anake te mahi.Ki te kore e taea e koe anake te whakatika, whakapaa atu ki te toa whakatika.

wps_doc_3

 


Wā tuku: Hānuere-12-2023