Ko te tūru wīra he huarahi kawe i roto i te oranga o ia tūroro paraplegic. Ki te kore, kare e taea e tatou te neke kotahi inihi, no reira ka whai wheako nga turoro katoa ki te whakamahi. Ko te whakamahi tika i nga tuuru wīra me te mohio ki etahi pukenga ka tino awhina i o tatou taumata tiaki whaiaro i roto i te ao. Ko nga tangata haua, he hunga iti ranei te neke ka noho ma runga tuuru wīra anake e noho nui ana i ia ra i runga i nga tuuru wīra, no reira me aro ratou ki te whakamarie me te tiaki i nga tuuru wīra i ia ra.

Ko te noho i runga i te tuuru wīra mo te wa roa, ko te mea tuatahi e pa ana ki a koe ko te pawera o nga reke, ka puta he karekau, no reira me whakaaro te kaiwhakamahi ki te whakapai ake i te urunga nohoanga, a ko te huarahi ngawari ki te hanga i te urunga matotoru ki runga. Ki te hanga i te urunga, ka taea e koe te whakamahi i te hautai o te urunga nohoanga motika (kiato teitei me te pai o te elasticity). Tapahia te hautai kia rite ki te rahi o te urunga nohoanga noho wīra. Tuhia he putea kirihou ki waho o te hautai i te tuatahi. Mena ka taea te tuia te koti hiako i te wa kotahi, ka taea te kutumau tetahi pito o te kakahu kia ngawari te tango me te horoi. Ma tenei papa matotoru, ka tino heke te pehanga ki runga i nga papa, ka taea hoki te aukati i te puta mai o te moenga. Ko te noho i runga i te tuuru wīra ka rongo ano i te mamae o te tuara o raro, otira ki te tuara o raro. Na te kino o te nerve, ka tino heke te kaha o te uaua psoas, a ka ngaro ano nga turoro i nga waahi tiketike. Na reira, ko te mamae o te tuara o raro ka noho ki nga turoro katoa. He he Ko te tikanga ka taea te whakaora tika i te mamae, ara, hoatu he urunga porohita iti ki te tuara o te hope, ko te 30 cm te rahi, me te 15 ki te 20 cm te matotoru. Ma te whakamahi i tenei urunga ki te tuara o raro ka tino whakaitihia te mamae, penei i te Ki te pai koe, ka taea ano e koe te taapiri i te papa o muri, ka taea e nga turoro me nga hoa te whakamatau.

He mea nui hoki te tiaki i te tuuru wīra i ia ra. Ka taea e te tuuru wīra te tiaki pai, ka waatea tatou me te waatea ki te neke. Mena kua ki tonu te tuuru wīra i nga raru, karekau e pai ki te noho ki runga. He maha nga waahanga hei aro ki te tiaki i te tuuru wīra: 1. Parai, ki te kore e piri te frein, ehara i te mea karekau noa, engari he kino ano, no reira me u te frein. , Ko te wira ringa anake te taputapu ma tatou ki te whakahaere i te tuuru wīra, na me u te whakatika me te wira o muri; 3. Ko te wira o muri, ko te wira o muri me aro ki te kawe, ka whakamahia te tuuru wīra mo te wa roa, ka wetekina te kawe, ka wiri te wira o muri, ka tino whakararuraru i te wa e haere ana, na me tirotiro tonu koe i te nati whakatika me te whakamahi i te pata ki te kawe i nga wa katoa kia pai ai te whakahinuhinu, me te peera kia mau tonu te mahi, engari ka taea te pupuri i te kaha o te hau; 4. Nga wira iti, nga wira iti Ko te kounga o te waahi e pa ana ki te pai o te mahi, no reira he mea tika ano kia horoi i te waa me te whakamahi i te pata; 5. Ko nga pedals, ko nga pedals o nga waahi rereke rereke ka wehewehea ki nga momo e rua: kua whakaritea me te whakatikatika, engari ahakoa he aha te momo, ka whakatikahia ki o raatau ake whakamarie. kia. Te vai ra te tahi mau aravihi no te faaohipa i te parahiraa wīra, ka tino awhina i a tatou mahi i muri i te tohungatanga. Ko te mea taketake me te tino whakamahia ko te wira o mua. Ka pa ana ki tetahi arai iti, ki te hikoi ranei, kare pea e taea e tatou te pakaru i te tuuru wīra mena ka kaha haere tatou ki runga. I tenei wa, me hiki noa te wira o mua ka haere ki runga i te arai, ka mutu te raru. Ehara i te mea uaua te tikanga o te whakanekeneke i te wira, i te mea ka huri ohorere te wira ringa ki mua, ka hiki te wira o mua na te koretake, engari me whakahaere te kaha kia kore ai e huri whakamuri.

Kei raro iho ka hoatu e ahau he korero whakataki mo nga ahuatanga maha e pa ana ki a tatou: te whakawhiti i te arai. Ka puta ana matou ki waho, he maha nga wa ka tutaki matou ki etahi hiwi iti, rua iti ranei, he iti te wira o mua, no reira he uaua ki te haere. Te pikinga: Ka puta koe, he hikoi kotahi kei te taha o te huarahi. Ka taea e koe te piki ake mena ka mohio koe ki nga pukenga o te ahu whakamua i te wira. Tuatahi whakanekehia te wira ki runga ake o nga hikoi, ka anga whakamua ki te neke whakamua i te pokapū o te kaha, katahi ka huri i te wira o te ringa ki te kawe ake i te wira o muri ki te whakahoki i te nohonga, engari kaua e okioki ki te papa o muri hei huri i te wira o muri, ka ngawari te neke o te tuuru wira ki muri. ka huri i muri. Kia tekau henimita te teitei o nga hikoinga. Mena he teitei ake i te tekau henemita, he uaua ki te piki ake i te wira o muri. Ko nga mea nui mo te heke i nga kaupae he rite ki runga ake nei, ka taea te huri i nga hikoi. Whakapiki: Mēnā he tūru wīra nui ake, ka anga whakamua te pokapū o te kaha, ka māmā ake te piki ki runga. Mēnā he iti te tūru wīra, ā, kei waenganui te pū o te kaha, ka rongo koe i te huri whakamuri o te tūru wīra i a koe e piki ana ki runga, nō reira me piko koe ina piki ake koe. whakamuri ranei ki runga. Inate whakamahi i te tuuru wira, he kaupapa hangarau kei te watea te wira o mua, ara, ka anga whakamua te wira, ka piki te kaha, ka whakaarahia te wira o mua, ka taka te pokapū o te kaha ki runga i te wira o muri, ka huri te wira ringa ki muri, whakamuri ki te pupuri i te taurite, pera i te kanikani tuuru wira. Karekau he hiranga o tenei mahi, he uaua, he ngawari hoki ki te turaki, no reira kaua e mahi. Mena me whakamatau koe, me whai tetahi ki muri i a koe hei tiaki. Kua parakatihi ahau i tenei korikori i mua, a ko te mea nui, me noho ngawari te kaha i te wa e anga whakamua ana te rauna, kia mau tonu ai, kia mau tonu te taurite.