Te whakamahinga me te tiaki i te tūru wīra hiko

Te whakamahinga me te tiaki i te tūru wīra hiko

He mea nui te tūru wīra hei huarahi kawe i roto i te oranga o ia tūroro pararutiki. Ki te kore, e kore e taea e tātou te nekeneke i tētahi inihi, nō reira ka whai wheako ia tūroro ki te whakamahi. Mā te whakamahi tika i ngā tūru wīra me te mōhio ki ētahi pūkenga ka tino āwhina i a tātou ki te tiaki i a tātou anō i te ao. Ko te hunga hauā, ko te hunga rānei he iti noa te nekehanga e taea ana te noho mā runga tūru wīra anake, ka noho te nuinga o ō rātou oranga o ia rā i roto i ngā tūru wīra, nō reira me aro atu rātou ki te whakamarie me te tiaki i ia rā o ngā tūru wīra.
whakaahua1
Ki te noho roa i roto i te tūru wīra, ko te mea tuatahi ka pā ki a koe ko te koretake o te papa, ka pā te ngenge, nō reira me whakaaro te kaiwhakamahi ki te whakapai ake i te urunga nohoanga, ā, ko te huarahi māmā ko te hanga urunga matotoru ki runga. Hei hanga i te urunga, ka taea e koe te whakamahi i te hautai o te urunga nohoanga motuka (he matotoru, he pai te ngāwari). Tapahia te hautai kia rite ki te rahi o te urunga nohoanga tūru wīra. Whakatakotoria he putea kirihou ki waho o te hautai i te tuatahi. Mena ka taea te tuitui i te koti hiako i te wā kotahi, ka taea te reti i tetahi pito o te kakahu kia ngāwari ai te tango me te horoi. Mā tēnei papa matotoru, ka tino whakaitihia te pēhanga ki runga i te papa, ka taea hoki te ārai i te puta o ngā mate moenga. Ka pāngia hoki te tuara o raro e te noho i roto i te tūru wīra, inā koa te tuara o raro. Nā te kino o te io, ka tino whakaitihia te kaha o te uaua psoas, ā, ka ngaro atu i ngā tūroro kei ngā tūranga teitei. Nō reira, ka pā te mamae o te tuara o raro ki ia tūroro. Tērā tētahi tikanga hei whakaora i te mamae, arā, me whakatakoto he urunga porowhita iti ki muri o te hope, tata ki te 30 henimita te rahi, ā, ko te matotoru ka taea te 15 ki te 20 henimita. Mā te whakamahi i tēnei urunga ki te tuara o raro ka tino whakaiti i te mamae, pērā i te mea, ki te hiahia koe, ka taea hoki e koe te tāpiri i tētahi papa tuara, ā, ka taea e ngā tūroro me ngā hoa te whakamātau.
whakaahua2
He mea tino nui hoki te tiaki i te tūru wīra i ia rā. Mā te tūru wīra e tiakina pai ana ka taea e tātou te noho noa, te noho ngāwari hoki. Ki te kī tonu te tūru wīra i ngā raruraru, ka tino kore e pai te noho ki runga. He maha ngā wāhanga hei aro atu i te tiaki i te tūru wīra: 1. Pēki, ki te kore e piri te pēki, ehara i te mea he raruraru noa iho, engari he morearea anō hoki, nō reira me pakari te pēki. , Ko te wira ringa anake te taputapu hei whakahaere i te tūru wīra, nō reira me pakari te piri ki te wira o muri; 3. Me aro te wira o muri ki te peera, ki te roa te whakamahinga o te tūru wīra, ka wetekina te peera, ka wiri te wira o muri. Ka tino raruraru i te hikoi, nō reira me tirotiro tonu te nati whakapiri, me pania te pata ki te peera i ia wā hei whakahaere i te hinu, ā, me kī tonu te potae i te hau, ehara i te mea he pai mō te mahi anake, engari ka taea hoki te whakaiti i te wiri; 4. Ngā wira iti, ngā wira iti E pā ana hoki te kounga o te peera ki te ngāwari o te mahi, nō reira me horoi tonu te peera i ia wā, me pania te pata; 5. Ko ngā pētera, ko ngā pētera o ngā tūru wīra rerekē, e rua ngā momo: he mea pumau, he mea whakarerekē, engari ahakoa te momo, ka whakarerekētia kia rite ki tō rātou ake whakamarie. Me. He pūkenga kei roto i te whakamahi i te tūru wīra, ka tino āwhina i ā tātou mahi i muri i te matatau. Ko te mea tino taketake, ā, ko te mea e whakamahia whānuitia ana ko te wira whakamua. Ina tūtaki tātou ki tētahi arai iti, ki tētahi takahanga rānei, kāore pea e taea e tātou te pakaru i te tūru wīra mēnā ka piki kaha tātou. I tēnei wā, me hapai noa i te wira o mua ka whiti i te arai, ā, ka ea te raruraru. Kāore i te uaua te tikanga o te neke i te wira, mēnā ka hurihia te wira ringa ki mua, ka hapaitia te wira o mua nā te kore e taea te neke, engari me whakahaere te kaha kia kore ai e huri whakamuri.
whakaahua3
Kei raro nei ka hoatu e au he kupu whakataki taipitopito mō ētahi āhuatanga e tūtaki pinepine ana tātou: te whiti i te arai. Ina puta tātou, he maha ngā wā ka tūtaki tātou ki ētahi pari iti, ki ētahi rua iti rānei, ā, he iti te wira o mua, nō reira he uaua ki te whiti. Te piki i ngā kaupae: Ina puta koe, he kaupae takitahi kei te taha o te rori. Ka taea e koe te piki mena ka mōhio koe ki ngā pūkenga o te neke i te wira. Tuatahi nekehia te wira ki runga ki te tihi o ngā kaupae, kātahi ka piko whakamua ki te neke i te pokapū o te taumaha ki mua, kātahi ka huri i te wira ringa ki te kawe i te wira o muri ki runga hei whakahoki i te tūranga noho, engari kaua e okioki ki te papa o muri hei huri i te wira o muri, ka ngāwari ai te neke o te tūru wīra ki muri. Ina hurihia i muri mai. Me tata ki te tekau henimita te teitei o ngā kaupae. Mena he teitei ake i te tekau henimita, ka uaua ki te piki i te wira o muri. Ko ngā mea nui o te heke i ngā kaupae he rite ki runga ake nei, ā, ka taea te huri i ngā kaupae. Te piki: Mena he tūru wīra nui ake, ka neke ake te pokapū o te taumaha ki mua, ā, ka māmā ake te piki. Mena he iti te tūru wīra, ā, kei waenganui te pokapū o te taumaha, ka rongo koe i te hurihuri whakamuri o te tūru wīra ina piki koe, nō reira me piko paku koe ina piki koe. Ina piki rānei koe.te whakamahi i te tūru wīra, he nekehanga hangarau kei reira te wira o mua e whakawāteahia ana, arā, ina nekehia te wira, ka whakanuia te kaha, ka hiki ake te wira o mua, ka taka te pokapū o te taumaha ki runga i te wira o muri, ā, ka hurihia te wira ringa ki mua, ki muri hoki hei pupuri i te taurite, pērā i te kanikani tūru wīra. Kāore he tikanga mahi o tēnei mahi, ā, he uaua, he ngāwari hoki te huri, nō reira kaua e mahi. Ki te mea me whakamātau koe, me whai tangata kei muri i a koe hei tiaki. Kua whakaharatau ahau i tēnei nekehanga i mua, ā, ko te mea nui ko te kaha kia taurite ina nekehia te porowhita, kia taea ai te noho ki tōna wāhi me te pupuri i te taurite.


Wā tuku: 16 o Ākuhata-2022